Séminaire sur zoom

Sommeil, Sophrologie, Hypnose

 

Spécialisée dans la prise en charge des troubles du sommeil j’ai envie de répondre à la demande constante de la part des collègues sophrologues et praticiens en hypnose d’un atelier entièrement consacré à la problématique du sommeil.

 

 

Au programme :

 

 

- Les techniques de la sophrologie et de l’hypnose favorisant l’endormissement et aidant à améliorer la qualité du sommeil

 

- Exercice des Thérapies d’Activation de Conscience connues par leur simplicité et efficacité surprenante

 

- Expérience sensorielle (stimulation des sens olfactif et gustatif) permettant de libérer le mental et favorisant le lâcher prise

 

- Puissance des métaphores (qu’on créera ensemble), spécificité du terpnos logos

 

- Exercice graphique pour enrichir l’anamnèse et optimiser l’organisation de la séance

 

Les supports visuels avec le résumé des pratiques proposées  ainsi que l’enregistrement audio des exercices proposés sont transmis aux participants.

 

 

 

                                                                                             Jeudi 16 janvier

journée entière

9.00-12.00

14.00-17.00

 

Mardi 21 janvier

journée entière

9.00-12.00

14.00-17.00

 

Jeudi 6 février

9.00-12.00

14.00-17.00

 

Jeudi 27 février

9.00-12.00

14.00-17.00

 

 Durée 6h

Tarif 130 euros

Inscription par message ou sur le site