Pleine conscience

Merci à l’amie sophrologue pour son témoignage après la séance de groupe sur zoom lors de laquelle j’avais proposé d’imaginer une fleur qui représente la con...

Apprenez à voir les détails, une feuille qui vole, le vent qui souffle, la douceur du soleil sur la peau, cela vous aidera à revenir dans l'instant présent e...

Ce que vous avez appris par coeur, vous l'avez oublié.
Tout ce que nous avons appris lors des répétitions interminables, nous continuons à le faire d'une man...