Elena VENEL
Hypnose clinique
Elena VENEL

SOPHROLOGIE - HYPNOSE CLINIQUE - THERAPIE D'ACTIVATION DE CONSCIENCE

Pour mieux se comprendre


Votre enfant fait des caprices? Il refuse de faire ses devoirs? Il ne veut pas aller dormir? Il est en colère? Triste? Ne vous presser pas de le gronder, rassurez- le, consolez-le. Essayer de vous mettre à sa place et reprenez ses mots, ou avec vos propres mots faites-lui savoir que que vous comprenez ce qu'il ressent .Au lieu de " va te coucher, demain ce sera encore impossible de te réveiller", essayez "tu n'as pas envie d'aller te coucher maintenant, je comprends que tu aimerais bien jouer, lire, profiter encore un peu. Au lieu de "tu devrais travailler plus pour réussir tes évaluations" essayez "tu es en colère parce que les exercices sont trop difficiles, tu voudrais réussir mais c'est très dur". Ou encore, remplacez l'habituel "mais c'est pas grave, ça va s'arranger" par "je comprends que tu sois triste, fâché, inquiet, ...Je vois que tu aimerais que ..." Surtout prenez le temps et calmement en écho prononcez ses mots. Ces quelques minutes en valent la peine, vous allez voir son regard changer, sa colère diminuer, son comportement se modifier. C'est tellement important de se sentir entendu. Et peut-être, vous allez pouvoir vous rappeler d'un moment de votre vie où vous avez ressenti exactement la même chose, racontez à votre enfant ce souvenir (votre peur, doute, colère, ...) Cela produira un effet thérapeutique , il se sentira en sécurité, entendu, compris. Et seulement après, recadrez, rassurez. Essayez...


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