Elena VENEL

SOPHROLOGIE - HYPNOSE CLINIQUE - THERAPIES D'ACTIVATION DE CONSCIENCE

Apprendre à se réveiller


Nous cherchons souvent à améliorer l'endormissement.

Je pense qu'il est aussi important de savoir se réveiller pour commencer une nouvelle journée. Observer son être émerger, prendre forme, sentir le monde proche les yeux fermés, le deviner et découvrir à la fois. Et avant d'ouvrir les yeux faire un souhait pour soi, un souhait pour une journée toute neuve, ou peut-être ouvrir les yeux sans attente particulière. Tout comme dans la partie finale de la séance, quand les yeux fermés on est profondément connectés à soi-même, quand le mental calme, disponible commence à revenir à la surface, le mental qui sait tout et ne sait rien.

Eléna Venel


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